Du fühlst dich nicht gut genug? Nimm diese 5 Tipps aus der Welt der Romane!
Wir alle erzählen uns Geschichten über uns selbst. Pausenlos. Darüber, wer wir sind; warum wir gerade da sind, wo wir gerade sind; was bisher passiert ist und wie wir damit…
Selbstliebe stärken: 5 Gründe, warum Kreativität dafür wichtig ist
Was macht ein Mann, der gerade 50 Millionen Lire an der Börse verloren hat? In Antonionis Film „Liebe 1962“ geht er erst einmal in eine Bar und bestellt dort einen…
Wie du Selbstliebe lernst – sogar dann, wenn du zu den selbstkritischsten Personen auf diesem Planeten gehörst
Die gute Nachricht ganz zu Anfang – du musst einfach nur nett zu dir sein. EINFACH. NUR. NETT. SEIN. Wenn du dich jetzt schon fragst, wie das denn bitteschön gehen…
Selbstliebe hat mehr Effekte auf dich, als du denkst: 7 gute Gründe, jetzt sofort mit dir Freundschaft zu schließen
2008 führten die britischen Psychologen Helen Rockliff, Kirsten Mcewan und Paul Gilbert ein Experiment durch. Sie baten ihre Probanden entweder, sich vorzustellen, wie ihnen liebevolles Mitgefühl zuteil wurde; oder aber…
Achtsamkeit: 14 Übungen zum Entspannen und Sich-vom-Leben-beschenkt-Fühlen (Einfach so.)
Das Leben ist kompliziert. Und oft machen wir es uns selbst noch komplizierter: indem wir uns nicht nur mit Gegenwärtigem beschäftigen, sondern auch permanent Zukunft und Vergangenheit in unserem Kopf…
5 ungewöhnliche Anzeichen dafür, dass du Depressionen haben könntest
Es gibt da dieses Bild von Depressionen, das einem oft vermittelt wird. Und dieses Bild sieht ungefähr so aus: In Worte übersetzt: Dunkel. Düstere Stimmung. Menschen, die vor Kraftlosigkeit nicht…
Anstelle von Pro-Contra-Listen: Wenn du nicht weißt, wie du dich entscheiden sollst, achte auf diese eine Sache
In diesem Artikel geht es um genau eine Sache nicht:Pro-Contra-Listen direkt aus der Hölle. Weil: Wenn sie dir geholfen hätten, Entscheidungen zu treffen, wärst du wahrscheinlich nicht bei diesem Artikel…
Selbstliebe: 15 Gründe, warum du stolz auf dich sein kannst
1. Weil niemand so auf die Welt blickt wie du. 2. Weil du bislang alles überstanden hast – sonst wärst du ja schließlich nicht mehr hier! 3. Weil sich deine…