Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente spielen eine wichtige Rolle für deine Psyche und dein Nervensystem – besonders bei Depressionen. Das zeigen auch wissenschaftliche Studien zum Thema. Lehne dich zurück. Hole dir…
Zink ist ein essentielles Spurenelement – und spielt, ähnlich wie andere Mikronährstoffe, eine wichtige Rolle für deine Psyche. Aber warum eigentlich? Das erfährst du in diesem Artikel! Doch bevor wir…
Ich habe ja schon einmal darüber geschrieben, dass Eisenmangel oft zu depressiven Symptomen führt. Aber wie die Forschung mittlerweile weiß, gibt es noch weitere Mikronährstoffe, die im Falle eines Mangels…
Depressionen, Schmerzen, Schwäche, Brain Fog: Long Covid kann einem das Gefühl geben, völlig verloren im eigenen Leben zu sein. Vor allem, wenn man nicht weiß, ob dieser Zustand jemals wieder…
Psychischer Stress kann Depressionen auslösen. Klar. So viel weiß man. Aber was ist eigentlich mit oxidativem Stress – der Art von Stress, die direkt in unseren Zellen stattfindet, verursacht durch…
Menschen, die an Depressionen leiden, haben im Durchschnitt höhere Entzündungswerte als gesunde Kontrollgruppen. Je deutlicher Entzündungswerte wie CRP oder Interleukin-6 auf Entzündungen hinweisen, desto ausgeprägter die Symptome der Depression.
0,9 Prozent: Das ist die Zahl, um die es hier geht. Die Zahl, die die Antwort auf obig gestellte Frage gibt: Macht uns der Klimawandel noch depressiver, als wir es…
Wenn unsere Leistungsgesellschaft eines nicht mag, dann: Antriebslosigkeit. Man soll sich immer zu allem aufraffen können, auch, wenn es einem keinen Spaß macht, auch, wenn es sinnlos ist, auch, wenn…
Eisenmangel und Depressionen – beides kann zusammenhängen. In diesem Artikel erkläre ich dir, wieso Eisenmangel zu Depressionen führen kann, welche Werte dafür sprechen, dass du an einem Eisenmangel leidest –…
Kannst du deine Finger um mindestens 90 Grad nach oben biegen? Falls ja, könnte das ein Anzeichen dafür sein, dass du hypermobil bist – also „überbeweglich“. Was bedeutet hypermobil? Hypermobil…