„In welcher Situation hast du zuletzt Selbstmitgefühl gebraucht?“, „Was ist deine liebste Art, um dir Selbstmitgefühl zu zeigen?“ und „Wie lautet dein bester Tipp / deine beste Übung für jemanden,…

Gastbeitrag von Stefan Sprang Stefan Sprang, geboren 1967, ist Schriftsteller und Hörfunkredakteur. Mit dem literarischen Schreiben begann er Mitte der 80er Jahre und hat seitdem einige Romane veröffentlicht, zuletzt "Henry…

Provokante These: Dein Alltag ist das Wichtigste, was du hast. Okay, oder lass es uns so sagen: Dein Alltag ist das, was sich in deinem Leben aller Voraussicht nach am…

Es gibt viele Gründe, die Bücher der finnlandschwedischen Autorin Tove Jansson zu lieben. Einer davon: Sie schafft es, dir Lebensweisheiten von den unwahrscheinlichsten Stellen aus zu präsentieren: zum Beispiel von…

Heute Nacht träumte ich, dass ich in eine kleine, ziemlich dunkle Garage umzog. Sie war vollgestellt mit Möbeln, die nicht meine waren, und mit einem anderen Haus verbunden. Ich sah…

Ich befand mich gerade im Supermarkt vor einem Tiefkühlregal, als eine neue Podcastfolge in meinem Handy startete. Zuerst hörte ich nicht richtig hin. Ich ging weiter der Tätigkeit nach, die…

Für mich war der Begriff „Selbstheilungskräfte“ lange Zeit irgendwie esoterisch besetzt. So, als müsste man sich nur lange genug ein Pflaster vorstellen, und dann materialisiert es sich schließlich – mit…

Glücklicher, gesünder, entspannter mit Texten: Ja, so kann es wirklich gehen. Dieser Artikel ist keine dreiste Ansamlung von unbegründeten Superlativen, sondern fasst die Ergebnisse aus mehr als 30 Jahren Forschung…

Rund 10.000 Werbebotschaften sehen wir täglich, schätzen Experten. Das ist so viel, dass wir garantiert auch unterbewusst etwas davon wahrnehmen, selbst, wenn uns Werbung eigentlich nervt und wir immer sofort…

Wir alle erzählen uns Geschichten über uns selbst. Pausenlos. Darüber, wer wir sind; warum wir gerade da sind, wo wir gerade sind; was bisher passiert ist und wie wir damit…