Winterschwimmen / Wild Swimming in der kalten Jahreszeit: 11 Fehler, die du vermeiden solltest!
Winterschwimmen kann großartige Effekte auf dich haben. Aber es gibt auch Fallstricke. Diese 11 Fehler solltest du auf jeden Fall vermeiden!
12 Gründe, warum ausgerechnet Winterschwimmen bei Depressionen helfen kann!
Stell dir vor, du entdeckst in der schlimmsten Zeit deines Lebens überraschend das Beste, was dir jemals passiert ist. So ging es mir mit dem Winterschwimmen. Aber von Anfang an.…
5 Dinge, die ich beim Wild Swimming über mich gelernt habe
Es ist November. Ich stehe barfuß am Fluss und bin gerade dabei, meine Klamotten auszuziehen, als ein Fußgänger vorbeikommt, mir einen seltsamen Blick zuwirft, und dann schnell weitergeht. Ich bin…
Wild Swimming – und die erstaunlichen Effekte auf deine Gesundheit
Disclaimer: Alle Informationen und Ratschläge, die du hier findest, sind mit größter Sorgfalt recherchiert, aber: Ich bin nicht medizinisch ausgebildet, und alle Angaben in diesem Beitrag sind ohne Gewähr. Für…
„Wild Swimming“ für Anfänger – 8 Tipps & Tricks für den Start
Dieser Artikel ist für dich, wenn du … schon länger mal in in der Natur schwimmen gehen wolltest – und das entweder in kälteren Gewässern, oder zu unüblichen Jahreszeiten (also…