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Unterschätzt und oft übersehen: körperliche Faktoren als Ursachen von Depressionen. Ein Interview mit Prof. Dr. Erich Kasten

Disclaimer: Dieser Beitrag dient informativen & bildenden Zwecken, und stellt demnach keine Handlungsanweisung und keine medizinische Beratung dar. Wenn es dir nicht gut geht, solltest auf jeden Fall einen Arzt…

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Read more about the article Alles, was du über den Zusammenhang von Faszien und Psyche wissen musst – Interview mit Faszientherapeutin Larissa Grassmann

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Wie kann man jemandem Faszien beschreiben, der noch nie davon gehört hat? Die ganz kurze Version: Deine Faszien bilden ein dreidimensionales, lebendiges Ganzkörpernetzwerk – das große Auswirkungen auf deine Psyche…

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Stell dir vor, du wurdest gerade verprügelt. Jetzt liegst du zwischen Mülltonnen, und versuchst erst einmal, dich zu sammeln. Dein Kopf schmerzt, und beim Versuch, aufzustehen und ein paar Meter…

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Du liegst abends im Bett – und anstatt zu schlafen, rechnest du die Stunden, bis du wieder aufstehen musst? Du malst dir den nächsten Tagen in düsteren Farben aus (schließlich…

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Diese Übersicht ist zu lang. Viel zu lang für die These, dass Depressionen hauptsächlich das Gemüt betreffen. Dass es „nur psychisch“ ist, wenn du dich schon seit Wochen schlecht fühlst.…

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„Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt“. Das hat Hermann Hesse einmal in einem Gedicht geschrieben. Ich finde, er hat Recht. Die Sache ist nur: Irgendwann möchte man…

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Hi, ich bin Elli.

Ich helfe dir, deine Mind-Body-Verbindungen für dich zu nutzen – und frei(er) zu werden von depressiven Gedanken und Stimmungen. Was du hier liest, ist natürlich kein Ersatz für eine Therapie, aber dafür – versprochen – hochspannend.

Entdecke hier mit mir zusammen, wie eng Körper und Geist wirklich zusammenhängen: Mind to Body, Body to Mind!

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